Desserrer les automatismes et retrouver une relation plus libre à soi.
Il arrive que l’organisation, les habitudes et les attentes prennent tellement de place que l’on ne sait plus très bien ce qui est encore choisi. Cette formation propose de regarder ce qui s’est figé, sans opposer discipline et liberté, pour retrouver du discernement dans ce qui structure le quotidien.
Le paradoxe serait de transformer cette formation en nouvelle check-list. Elle propose au contraire des repères non séquentiels pour observer, questionner et choisir avec davantage de précision.
Pour celles et ceux qui fonctionnent beaucoup par devoir, habitude ou anticipation, et qui souhaitent retrouver une manière plus consciente d’habiter leurs choix.
Hayat Mendas — Coach professionnelle, formatrice, consultante